O novo cenário
Saúde mental deixou de ser benefício.Virou estratégia de negócio e obrigação legal.
A atualização da NR-1 equiparou os riscos psicossociais aos riscos físicos. Assédio, sobrecarga, medo de errar, liderança despreparada, tudo isso agora tem o mesmo peso legal que um acidente de trabalho.
Mais do que um checklist de compliance, sua empresa precisa de um plano real. Focado na transformação comportamental dos líderes, porque a prevenção começa na forma como a gestão se comunica, dá feedback e conduz pessoas.
É exatamente isso que a Outbox faz.
Sinais de alerta
Sua empresa enfrenta algum desses problemas?
Retrabalho e erros operacionais
Por medo de reportar falhas, a equipe esconde o problema.
Atrasos e perda de prazos
Projetos travam porque as pessoas omitem dificuldades.
Perda de clientes
Uma equipe esgotada atende mal na ponta final.
Presenteísmo que compromete as entregas
Profissionais exaustos continuam batendo ponto, mas a capacidade de entrega despenca.
Lideranças despreparadas para conversas difíceis
Gestores sem preparo para acolher, dar feedback ou reconhecer sinais de esgotamento.
Ambiente que adoece mesmo com benefícios
Apps de meditação e gympass não resolvem quando a raiz está na cultura e na liderança.
Nossos programas
Saúde mental que gera resultado
Programas desenhados sob medida do letramento inicial à transformação cultural. Presencial, online ou híbrido.
01
Para líderes e gestores
Letramento em Saúde Mental e Riscos Psicossociais
Líderes sem repertório reagem ao adoecimento quando já virou afastamento. Este programa transforma gestores em agentes de prevenção, capazes de identificar riscos antes que virem passivo e cumprir o que a NR-1 agora exige da liderança.
Resultado: uma liderança que protege pessoas e operação ao mesmo tempo, evitando afastamentos, ações trabalhistas e perda de talento.
Os 12 estágios do burnout e quando intervir
O que mudou com a NR-1 e o que compete ao líder
Gestão preventiva de riscos no dia a dia
02
Para líderes, colaboradores e comitês
Brigadistas de Saúde Mental
Toda empresa tem brigadista para emergência física. Poucas têm alguém preparado para uma emergência emocional, uma crise de ansiedade, um colaborador em sofrimento, uma situação de luto.
Resultado: uma rede interna que age no momento certo, quebra o ciclo de sinais ignorados e reduz o dano antes que vire afastamento.
Primeiros socorros emocionais em situações de crise
Escuta qualificada e identificação de sinais de sofrimento
Encaminhamento responsável sem substituir profissionais
03
Para líderes e equipes, todos os cargos
Segurança Psicológica, o clima que gera resultado
Quando as pessoas têm medo de falar, a empresa paga em retrabalho, decisões incompletas e perda de clientes. Segurança psicológica não é conforto, é a condição mínima para o trabalho funcionar.
Resultado: times que reportam problemas cedo, decidem com informação completa e param de esconder erros. O fator número um por trás das equipes de alta performance, segundo o Google.
As 5 chaves do Projeto Aristóteles, vivenciadas na prática
Gestão do erro sem punição, de ameaça a aprendizado
Voz ativa e pertencimento, independente do cargo
04
Para todos os cargos
Team Building em Segurança Psicológica
Grande parte do adoecimento não vem só da sobrecarga, vem das relações fragilizadas entre colegas e da dificuldade de reconhecer os próprios limites antes que virem crise.
Resultado: colaboradores que identificam os próprios sinais de esgotamento, apoiam quem está ao lado e formam uma rede de cuidado que reduz afastamentos e fortalece o engajamento.
Autoconhecimento e reconhecimento dos próprios limites
Autorregulação emocional sob pressão
Cuidado mútuo e confiança entre pares
05
Para líderes e equipes, todos os cargos
Time que Cuida
Segurança psicológica não se constrói em sala de aula. Nasce nas interações, nas conversas difíceis e na forma como as equipes enfrentam desafios juntas, no corpo, na ação e em contato com a natureza.
Resultado: através de dinâmicas intensas ao ar livre, o time vive na prática o que significa confiar, se expor e depender do outro. Equipes que passam por isso comunicam melhor, inovam mais e erram menos por medo de falar.
Experiências outdoor de alta intensidade na natureza
Desafios reais que revelam confiança, medo e comunicação
Acordos coletivos que sustentam a segurança no dia a dia
Para líderes e gestores
Letramento em Saúde Mental e Riscos Psicossociais
Líderes sem repertório técnico não identificam riscos, reagem a eles. Esta formação transforma gestores em agentes ativos de prevenção: capazes de reconhecer sinais reais de adoecimento, atuar antes que virem afastamento e cumprir as exigências da nova NR-1, que atribuiu ao gestor responsabilidade direta sobre os riscos psicossociais da equipe.
Um líder letrado em saúde mental deixa de ser apenas gerador de resultados e passa a ser também evitador de despesas.
O que a equipe desenvolve:
Os 12 estágios do burnout, como identificar cada fase e quando intervir
Ansiedade funcional x nociva, quando a pressão deixa de ser produtiva e passa a adoecer
O que mudou com a NR-1, riscos psicossociais na prática e o que compete ao líder
Gestão preventiva, mapear fatores de risco antes que virem afastamento ou ação trabalhista
Formatos: workshop presencial · trilha de aprendizagem · campanha de sensibilização · EscapeBox Psicossocial (experiência gamificada onde líderes vivenciam situações reais de risco).
Falar com um especialista→Para líderes, colaboradores e comitês
Brigadistas de Saúde Mental
Nem todo apoio emocional precisa vir de um terapeuta. Esta formação capacita qualquer pessoa da organização a ser um ponto de escuta, acolhimento e encaminhamento responsável, com técnica, segurança e humanidade, sem ultrapassar os limites do seu papel.
A maioria dos afastamentos tem um caminho de sinais ignorados e conversas evitadas. Um brigadista muda esse ciclo: age antes, reduz o dano e protege o colaborador e a operação.
Muitas empresas já têm brigadistas de incêndio, mas ninguém preparado para uma crise de ansiedade, síndrome do pânico, um colaborador que sai de uma reunião em sofrimento ou uma situação de luto. O Brigadista de Saúde Mental realiza o primeiro acolhimento com segurança e técnica, escuta qualificada, estabilização inicial e encaminhamento, sempre respeitando os limites do papel e sem substituir profissionais de saúde.
O que os participantes desenvolvem:
Primeiros socorros emocionais, agir diante de crises sem improviso
Escuta baseada na Psicologia Humanista de Carl Rogers, presença, aceitação e empatia
Focalização corporal, técnica do método Focusing de Gendlin para autorregulação
Identificação de sinais, isolamento, queda de rendimento, absenteísmo emocional
Encaminhamento responsável, quando acolher, quando acionar o RH, quando encaminhar
Formatos: formação presencial, remota ou híbrida, adaptável a equipes, lideranças e comitês.
Falar com um especialista→Para líderes e equipes, todos os cargos
Segurança Psicológica, o clima que gera resultado
Quando as pessoas têm medo de falar, a empresa paga o preço em retrabalho, decisões incompletas e perda de clientes. Segurança psicológica é a condição mínima para o trabalho funcionar, e um dos principais fatores de mitigação dos riscos psicossociais da NR-1.
O Projeto Aristóteles do Google, a maior pesquisa já feita sobre equipes de alta performance, revelou que o fator número um por trás dos melhores times não é talento nem tecnologia: é segurança psicológica.
O que a equipe vivencia:
As 5 chaves do Projeto Aristóteles, experienciadas, não apresentadas em slides
Os 4 estágios de Timothy Clark, onde sua equipe está hoje e o que precisa mudar
A caixa de ferramentas de Amy Edmondson, práticas da maior autoridade mundial no tema
Gestão do erro sem punição, reconstruindo a relação do time com o erro
Voz ativa e pertencimento, cada pessoa aprende a se posicionar, independente de cargo
Formatos: experiências imersivas · workshops vivenciais · rodas de conversa · jornadas de desenvolvimento.
Falar com um especialista→Para todos os cargos
Team Building em Segurança Psicológica
Grande parte do adoecimento mental nas empresas não vem só da sobrecarga, vem das relações fragilizadas entre colegas. Esta experiência desenvolve autopercepção, autorregulação e cultura de cuidado mútuo.
Nem todo adoecimento está ligado à carga de trabalho. Muitas vezes nasce da forma como as pessoas convivem, se comunicam e lidam umas com as outras. Quando as pessoas se sentem parte de uma rede de cuidado, a empresa reduz afastamentos e fortalece engajamento.
O que a equipe vivencia:
Autoconhecimento em movimento, padrões emocionais e sinais de esgotamento antes da crise
Ansiedade, burnout e estresse na prática, reconhecidos em si mesmo, sem estigma
Autorregulação emocional, ferramentas para gerenciar emoções sob pressão
Cuidado mútuo entre pares, perceber o outro e oferecer apoio genuíno
A empresa como rede de apoio, ser um ponto de suporte sem precisar ser terapeuta
Formatos: experiências imersivas de autoconhecimento · vivências de team building com foco em saúde mental · práticas de autorregulação.
Falar com um especialista→Para líderes e equipes, todos os cargos
Time que Cuida
A segurança psicológica não se desenvolve apenas em sala de aula. Ela nasce nas interações, na confiança construída ao longo do tempo e na forma como as equipes enfrentam desafios juntas. Este programa usa a aprendizagem experiencial para transformar conceito em vivência, em dinâmicas intensas, ao ar livre e em contato com a natureza.
Equipes que confiam umas nas outras comunicam melhor, aprendem mais rápido, inovam com mais frequência e cometem menos erros por medo de falar. A experiência compartilhada acelera vínculos e torna a segurança psicológica uma prática cotidiana, não apenas um conceito.
O que a equipe vivencia:
Experiências de team building desenhadas para fortalecer confiança e colaboração
Desafios reais que evidenciam como medo, comunicação e liderança impactam o resultado
Reflexões estruturadas conectando cada vivência aos desafios da organização
Construção coletiva de acordos para sustentar a segurança psicológica no dia a dia
Formatos: team building indoor e outdoor · Canoa Havaiana · Innovation Highway · jogos cooperativos · vivências na natureza.
Falar com um especialista→Fale com a Outbox
Sua empresa não precisa de mais um treinamento de bem-estar.
Precisa de uma solução que proteja pessoas e resultado ao mesmo tempo.
Cada programa começa com um diagnóstico do momento da sua empresa. A gente entende o que está acontecendo antes de propor qualquer coisa.